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【2017/12/18 21:32 】 |
アブトロニック 部分痩せ レビュー
ダイエットがんばってますか?


2㎏は痩せたいな。目標2キロダイエット!!

( ̄Д ̄;;
ダイエットで有酸素運動を行う場合、一気にやるのはなく、少しずつでも継続してやることが重要です。

ダイエット目的で無酸素運動を行えば、筋肉が鍛えられて基礎代謝が上がり痩せます。


って、わかっているんですけどね~
そうそう


アブトロニック 部分痩せって興味ありますね~

さて、せめてウォーキングは続けようっと。。


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【2011/03/19 13:37 】 | 未選択
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