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【2017/09/25 13:29 】 |
クレンズダイエット効果 部分痩せ効果
負けずにダイエットガンバロウ!!


おなかだけを細くしたいんだけど何がいい効果あるかな?ε=(・ρ・*) フゥ


ダイエットで有酸素運動を行う場合、一気にやるのはなく、少しずつでも継続してやることが重要です。


有酸素運動は週に数回、1回30分程度で長期間続けることでダイエット効果がより期待出来ます。


分かってはいるんですが・・・


そうそう
クレンズダイエット効果って興味ありますね~



さて、せめてウォーキングは続けようっと。。


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【2011/05/26 20:06 】 | 未選択
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