負けずにダイエットガンバロウ！！


おから入りのクッキーはいいかもしれませんが、効果はどうでしょうね。。

C= (-。- ) ﾌｩｰ


ダイエットは、健康的に痩せてそれを維持しないと成功とは言えません。

有酸素運動で大事なのは、ダイエットしたいのなら会話出来る位のペースでやるようにするということです。


分かってはいるんですが・・・


そうそう
ヒルズダイエット お試しって興味ありますね～

腕立て伏せって、あんがいお腹に効果があるみたいですよ。。


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