ダイエットがんばってますか？



「太りやすい」のは体質や遺伝なんだろうか。。。

C= (-。- ) ﾌｩｰ


ダイエットは、ただ体重を落とすのではなく、キレイに健康的に痩せるということが大切です。


有酸素運動でダイエットするには、体脂肪が燃え始めるのに最低１５分かかるので、１５分以上運動をした方が良いです。


分かっているつもりでもね・・・


そうそう本題ですが、


胸大きくダイエットって興味ありますね～



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胸大きくダイエット

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腕立て伏せって、あんがいお腹に効果があるみたいですよ。。


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