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【2024/03/29 19:59 】 |
WII フィット ダイエット 効果
負けずにダイエットガンバロウ!!


ダイエット中にお食事などに誘われたときはどうしていますか?断るのも悪いし。。。ダイエットって自分の心の弱さを実感しますね。。
ε=(・ρ・*) フゥ


ダイエットをしないと、肥満の状態にある人は怖い生活習慣病にかかるリスクがあります。


無酸素運動で筋肉を鍛えると、基礎代謝が上がるので遊んだり寝ている時でもダイエット出来ます。


分かってはいるんですが・・・
そうそう


WII フィット ダイエットってどうなんでしょう?



せめてウォーキングは続けようと思うんですけどね。。。


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【2011/07/09 13:02 】 | 未選択
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