ダイエットがんばってますか？


寒天ゼリー自体はお手軽で、便利です。けれど甘過ぎません？(；~〓~) ｱｾｱｾ
ダイエットは、筋肉を落とすことなく体脂肪をいかに減らすかが重要です。

無酸素運動で筋力アップしておくと、糖質が消費されやすい太りにくい体になります。


というのは充分わかっているつもりなんですが・・・
そうそう


コタラヒム 写真ってどう思います？

この太ってるのはもしかして何かのストレスなのかな？ナンだろ？


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