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【2017/09/25 13:29 】 |
ヒルズダイエット 効果
ダイエットがんばってますか?
よくダイエット中に限っていろんなお誘いがあるのはナゼなのでしょうね。。。
(;-_-) =3 フゥ
ダイエットを成功させるためには、栄養バランスの優れた食事と適度な運動が大切です。

有酸素運動をやると、健康に悪影響を及ぼすと言われている内臓脂肪が皮下脂肪よりも早く減り健康的にダイエット出来ます。


って、わかっているんですけどね~


そうそう


ヒルズダイエットって興味ありますね~



さて、せめてウォーキングは続けようっと。。


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【2011/05/06 08:27 】 | 未選択
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