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【2017/09/25 13:30 】 |
ダイエットランキング 通販
ダイエット頑張ってる?


おなかだけを細くしたいんだけど何がいい効果あるかな?

(-"-;A ...アセアセ


ダイエット中は、カロリー控えめの食事の摂取を意識しつつ、バランスの良い食事を取ることが重要です。


ダイエットに効果的な無酸素運動とは、筋力トレーニングなど筋肉を鍛える運動のことです。
というのは充分わかっているつもりなんですが・・・
そうそう
ダイエットランキングって興味ありますね~

さて、せめてウォーキングは続けようっと。。


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【2011/07/17 09:34 】 | 未選択
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