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【2024/03/29 07:27 】 |
ホホバオイル くちこみ
負けずにダイエットガンバロウ!!
消費カロリー量が摂取カロリーの量を上回れば痩せる。はずなんですけど・・・。( ̄Д ̄;;


ダイエットをしないと、肥満の状態にある人は怖い生活習慣病にかかるリスクがあります。

有酸素運動は週に数回、1回30分程度で長期間続けることでダイエット効果がより期待出来ます。


って、わかっているんですけどね~


そうそう


ホホバオイルって興味ありますね~

さて、せめてウォーキングは続けようっと。。


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【2011/05/22 08:51 】 | 未選択
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