負けずにダイエットガンバロウ！！


むくみは早めに解消しておきたいですね。。足湯などがいいようですね。

(；-_-) =3 ﾌｩ


ダイエットは健康を損なうようなやり方でなく、健康的に痩せることが大切です。
とか、

無酸素運動の筋トレを行うと、基礎代謝が上がるので寝ている間にもダイエット出来ます。


なんてのは分かってはいるんですけどね・・・。


そうそう


骨盤たたきダイエットってどうなんでしょう？



さて、せめてウォーキングは続けようっと。。


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