負けずにダイエットガンバロウ！！
「太りやすい」のは体質や遺伝なんだろうか。。。

∑（;￣□￣Ａ ｱｾｱｾ


ダイエットは、余分な脂肪である体脂肪を減らして正しく痩せることが重要です。


ダイエット目的で無酸素運動を行えば、筋肉が鍛えられて基礎代謝が上がり痩せます。
分かってはいるんですが・・・


そうそう


骨盤ダイエット DVDってどう思います？



この太ってるのはもしかして何かのストレスなのかな？ナンだろ？


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