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【2017/12/18 21:48 】 |
納豆 ダイエット
ダイエット頑張ってる?


ビールが美味しい季節です。。。チョットだけ(汗)
(・・;)


ダイエットは特定の食物だけを食べて痩せるというやり方は、栄養のバランスが崩れるのでしない方が良いです。


有酸素運動は、運動中に取り込んだ酸素が糖質と脂肪を分解するのでダイエットが効果があります。


分かってはいるんですが・・・


そうそう
納豆 ダイエットって興味ありますね~

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納豆 ダイエット




(by楽天市場)
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この太ってるのはもしかして何かのストレスなのかな?ナンだろ?


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【2011/08/18 20:08 】 | 未選択
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